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배에 가스가 찬다고요? 의외의 진단, 클라미디아

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"배에 가스가 자꾸 차서 소화가 안 되는 줄 알았어요. 근데 병원에서 성병이래요. 처음엔 잘못 들은 줄 알았죠." 이런 이야기가 과장으로 들릴 수도 있어요. 하지만 실제로 클라미디아는 증상이 거의 없거나, 일반적인 장 트러블과 비슷하게 시작되는 경우도 많습니다. 특히 직장(항문) 부위에 감염된 경우 , 배변 후 불쾌감이나 잦은 방귀, 더부룩함 같은 증상으로 나타날 수 있죠. 1. 클라미디아란? 클라미디아는 가장 흔한 성병(STD) 중 하나입니다. ‘클라미디아 트라코마티스’라는 세균에 의해 발생하며, 성관계를 통해 전파됩니다. 특히 무증상 감염이 많아 모르고 지내다가 나중에야 발견되는 경우가 많고, 파트너 간 전파도 빈번합니다. 2. 주요 증상 남성 : 배뇨 시 따끔거림, 요도 분비물 여성 : 질 분비물 증가, 아랫배 통증, 성관계 시 통증 직장 감염 시 : 배변 후 통증, 점액 분비, 잦은 가스나 더부룩함 즉, 단순한 방귀나 복부 팽만감이 위장 문제가 아니라 클라미디아의 직장 감염 증상일 수도 있다 는 점, 의외지만 꼭 알아두셔야 해요. 👉다른 성병도 궁금하시면?   [ 성병 감염병 시리즈 모음 페이지 ] 3. 감염 경로 클라미디아는 주로 성적인 접촉 을 통해 감염됩니다. 생식기 간 접촉뿐 아니라, 구강이나 항문을 통한 접촉 으로도 전파될 수 있습니다. 그렇다고 해서 화장실이나 수건, 포옹 등 일상적인 접촉으로는 감염되지 않아요. 4. 진단과 치료 진단 : 소변 검사 또는 분비물 PCR 검사 치료 : 항생제 복용 (1회 또는 7일간) 특히 파트너와 함께 치료받는 것이 중요 합니다. 그래야 재감염의 악순환을 막을 수 있어요. 5. 예방 방법 항상 콘돔 사용 파트너와 감염 이력에 대한 솔직한 대화 무증상이라도 정기적인 성병 검사 권장 6. 마무리하며 클라미디아는 흔하...

야식, 배달, 커피 못 끊는 사람도 장 건강을 챙길 수 있을까?

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“장이 예민해졌다고요? 고지방 음식 줄이고, 유산균 먹고, 식이섬유 많이 드세요.” 이런 말은 백 번도 넘게 들었을 거예요.  그런데 현실은 어떨까요? 회식으로 삼겹살, 야식으로 치킨. 아침엔 커피 한 잔은 때려넣어야 정신이라도 차리고, 하루종일 앉아서 일하고, 밤엔 스트레스에 폭식까지. “그걸 누가 몰라서 못 해?” 이게 솔직한 마음 아닐까요. 1. 장이 보내는 불편한 신호들 밥만 먹고 나면 배가 더부룩하다 방귀가 자주 나오고 냄새가 심하다 묽은 변과 설사가 반복된다 화장실을 다녀와도 개운하지 않다 이런 증상들이 반복된다면, 장내 세균 균형이 무너지고 있다는 신호 일 수 있습니다. 하지만 당장 식단을 바꾸기도, 스트레스를 줄이기도 어렵다면 어떻게 해야 할까요? 2. 못 바꾸는 습관 속에서, 바꿀 수 있는 것만 바꾸자 상황 현실적 대안 야식·배달을 자주 먹는다 반찬 한두 개만 익힌 채소로 바꾸기, 하루 1번만이라도 고기만 먹는 식단 김치 대신 나물, 된장국이라도 함께 먹기 커피·에너지음료를 자주 마신다 유산균과는 시간차 두고 복용, 하루 수분 1L 이상은 꼭 앉아있는 시간이 많다 화장실 가기 전 2분 제자리 스트레칭, 식후 산책 소화가 안 되거나 잦은 설사 지사제보단 장운동 조절제나 유산균 제품 활용 고려 3. 약국에서 찾은 도움 습관을 바꾸기 어렵다면 약국에서 작은 도움을 받는 것도 방법입니다. 트리메부틴 : 과민성 장 증상(복통, 배변 전 불쾌감 등) 완화 시메티콘 : 복부팽만, 장내 가스 제거에 효과적 프로바이오틱스 유산균 : 유해균 억제, 유익균 균형 유지 다만 유산균도 무작정 먹기보다 내 증상에 맞는 제품을 고르는 것 이 중요합니다. 설사형 IBS와 변비형 IBS에 필요한 유산균이 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 4. 정리하며 모든 식습관을 바꾸긴 어렵지만...

배에 가스가 차고 더부룩할 때, 약국에서 추천한 약은?

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요즘 따라 배가 자주 더부룩하고 불편했습니다. 밥을 먹고 나면 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌. 트림이 자꾸 나오거나 방귀가 잦아지고, 어떤 날은 배가 너무 빵빵해서 앉아 있기도 힘들었죠. 특별히 자극적인 음식을 먹은 것도 아닌데 이런 날이 반복되니, 불안해지더군요. 며칠 전 과민성대장증후군 증상으로 약국에서 트리메부틴 을 추천받았던 기억이 떠올라 다시 같은 약국에 들렀습니다. “이번엔 설사나 복통은 없는데, 계속 가스가 차요. 트리메부틴 같은 약이 또 도움이 될까요?” 약사님은 고개를 끄덕이며 이렇게 설명해주셨습니다. “이번엔 시메티콘 성분의 약이 더 맞을 것 같아요. 트리메부틴은 장운동 조절제지만, 가스 제거엔 시메티콘이 더 직접적이에요.” 1. 시메티콘이란? 시메티콘(Simethicone) 은 위와 장에 생긴 기포(가스)를 모아서 자연스럽게 몸 밖으로 배출되게 도와주는 약입니다. 음식물 소화 과정이나 장내세균으로 인해 생긴 가스가 배에 차면, 팽만감이나 통증, 트림 등을 유발할 수 있죠. 시메티콘은 **흡수되지 않고 장내에서만 작용하기 때문에 부작용 걱정이 적고**, 다른 약과 병용하기에도 안전한 편입니다. 2. 같이 추천받은 약들 유산균 복합제 : 장내 가스 생성을 줄이려면 유익균 환경 조성이 중요 소화효소제 : 과식했거나 음식물 소화가 안 될 때 팽만감이 생긴다면 함께 복용 식이조절 : 콩, 양배추, 우유 등 가스를 잘 만드는 음식은 일시적으로 피하는 게 좋음 3. 단순한 가스 문제일까? 팽만감은 단순한 ‘가스’ 때문일 수도 있지만, 과민성대장증후군(IBS)의 한 유형일 수도 있습니다. 가스가 자주 차고, 불편함이 반복된다면 일시적인 문제보단 장내균형이 깨진 상태 일 수 있죠. 저도 평소보다 커피를 자주 마셨던 시기였고, 식사 시간도 들쭉날쭉했는데 이런 생활습관이 쌓이다 보면 장에 부담을 주기 쉽다고 하더라고요. 4. 정리 복부팽만, 트림, 방귀가 잦고 불편할 땐 시...