배에 가스가 차고 더부룩할 때, 약국에서 추천한 약은?
요즘 따라 배가 자주 더부룩하고 불편했습니다. 밥을 먹고 나면 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌. 트림이 자꾸 나오거나 방귀가 잦아지고, 어떤 날은 배가 너무 빵빵해서 앉아 있기도 힘들었죠. 특별히 자극적인 음식을 먹은 것도 아닌데 이런 날이 반복되니, 불안해지더군요. 며칠 전 과민성대장증후군 증상으로 약국에서 트리메부틴 을 추천받았던 기억이 떠올라 다시 같은 약국에 들렀습니다. “이번엔 설사나 복통은 없는데, 계속 가스가 차요. 트리메부틴 같은 약이 또 도움이 될까요?” 약사님은 고개를 끄덕이며 이렇게 설명해주셨습니다. “이번엔 시메티콘 성분의 약이 더 맞을 것 같아요. 트리메부틴은 장운동 조절제지만, 가스 제거엔 시메티콘이 더 직접적이에요.” 1. 시메티콘이란? 시메티콘(Simethicone) 은 위와 장에 생긴 기포(가스)를 모아서 자연스럽게 몸 밖으로 배출되게 도와주는 약입니다. 음식물 소화 과정이나 장내세균으로 인해 생긴 가스가 배에 차면, 팽만감이나 통증, 트림 등을 유발할 수 있죠. 시메티콘은 **흡수되지 않고 장내에서만 작용하기 때문에 부작용 걱정이 적고**, 다른 약과 병용하기에도 안전한 편입니다. 2. 같이 추천받은 약들 유산균 복합제 : 장내 가스 생성을 줄이려면 유익균 환경 조성이 중요 소화효소제 : 과식했거나 음식물 소화가 안 될 때 팽만감이 생긴다면 함께 복용 식이조절 : 콩, 양배추, 우유 등 가스를 잘 만드는 음식은 일시적으로 피하는 게 좋음 3. 단순한 가스 문제일까? 팽만감은 단순한 ‘가스’ 때문일 수도 있지만, 과민성대장증후군(IBS)의 한 유형일 수도 있습니다. 가스가 자주 차고, 불편함이 반복된다면 일시적인 문제보단 장내균형이 깨진 상태 일 수 있죠. 저도 평소보다 커피를 자주 마셨던 시기였고, 식사 시간도 들쭉날쭉했는데 이런 생활습관이 쌓이다 보면 장에 부담을 주기 쉽다고 하더라고요. 4. 정리 복부팽만, 트림, 방귀가 잦고 불편할 땐 시...